Psychologue Clinicienne Gérontologue, spécialisée dans les transitions de vie et le bien-être émotionnel des seniors. Auteure et conférencière sur la prévention de l'isolement et la stimulation cognitive.
Titulaire d'un Master 2 en Psychologie du Vieillissement, Hélène exerce en libéral et anime des ateliers mémoire depuis 14 ans. Elle traite des sujets psychologiques profonds comme le "syndrome du vide" lors du départ à la retraite, l'anxiété liée à l'âge ou le deuil. Elle propose des stratégies concrètes pour maintenir une vie sociale riche, stimuler la neuroplasticité par de nouveaux apprentissages et pratiquer la relaxation adaptée. Elle s'intéresse particulièrement aux bienfaits des loisirs (culture, bénévolat) sur la santé mentale à long terme. Son objectif est de déconstruire les stéréotypes sur la vieillesse et d'offrir des clés pour une retraite épanouie et intellectuellement active.